EDITORIAAL
Liefste lezeres,
Liefste lezer,
Met deze exotische temperaturen heb je er misschien nog meer nood aan dan tijdens andere zomers: vakantie en rust.
Misschien trek je naar het buitenland, of maak je leuke uitstappen in je eigen regio, of misschien blijf je gewoon werken.
Hoe jouw eigen situatie ook is, het is belangrijk dat je voldoende tijd voor jezelf inplant.
Van 5de naar 2de versnelling?
Ik snap het volledig als jij een van die mensen bent die tijdens de rest van het jaar veel stress heeft in en naast hun job, en dat je hoge verwachtingen hebt van die twee of drie weken die je vrij neemt om een mooie reis met je familie of vrienden te maken.
Herken je deze situatie?
Stel, je werkt hard, je staat onder stress, je rent van hot naar her, en daar is 'ie dan ein-de-lijk: die vakantie. Je gaat ineens van 5de versnelling naar 2de, want "je bent nu in verlof". Het contact met de kinderen verloopt minder vlot dan gehoopt, of je gaat plots met je partner kibbelen.. Geloof me, het komt voor bij heel veel onder ons.
Vakantiemodus
Wat gebeurt er immers? Je stond onder spanning, en plots valt die spanning weg. Jij en je dierbaren komen tijdens de verlofperiode daardoor in een andere modus. Niet meer de snel-snel, maar de "wat zullen we eens doen vandaag?" Omdat je niet gewend bent aan deze vakantiemodus, vraagt het van iedereen een aanpassing.
Twee tips om volop te genieten van elkaar
- In de eerste plaats is het belangrijk om tijd voor jezelf te nemen, net zoals de andere mensen die pas in vakantiesfeer komen even tijd voor zichzelf zouden moeten nemen. Je plant af en toe iets aparts in (een museumbezoek, een wandeling, het lezen van een boek, ...) zodat je zelf tot rust komt. En daar kan je best al bij het begin van de verlofperiode mee starten.
- Ten tweede moet je weten dat het heel normaal is dat relaties even uit evenwicht gaan bij die verandering van modus, niets om over te panikeren dus, en gewoon zorgen voor tijd-voor-jezelf af en toe. Zo vinden jullie elkaar terug en kunnen jullie je batterijen opladen.
Batterijen opladen = de natuur opzoeken
Dat ga ik trouwens zelf ook doen, mijn batterijen opladen en bijtanken voor wat er komen gaat. Het wordt een drukke en spannende periode voor de School voor Relaties: we hebben allereerst het spiegelboek dat eraan komt begin volgend jaar, waar ik ontzettend trots op ben!
Daarnaast leiden we een aantal dames op tot trainer bij de School voor Relaties, en ik wil natuurlijk naar jou toe garanderen dat ze, binnen hun eigen stijl, volledig de missie van de School voor Relaties uitdragen.
Zelf laad ik mijn batterijen het beste op door op een bewuste manier in de natuur aanwezig te zijn. In mijn eigen tuin, maar ook in het bos, tijdens het fietsen, wandelen.. Of door te genieten van een uitje met vrienden en familie, en door te mediteren. Er ligt ook een stapeltje leesboeken klaar, ik ben immers grote fan van de romans van Khaled Hosseini.
Geniet van jouw me-time!
Patricia
Deze zomer zijn er nieuwe spiegelsessies. Reserveer hier nu je plaatsje!
